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牛肉とピーマンの炒め物

妻が外出して1週間。
だからと言って毎日外食すると太ると思い外食禁止令を敷いた。

なんとあれから一週間、外食してないっ!

苦手な料理を忙しい平日もできるか心配だったが、
まさかの自炊生活を送っている。本日のメニューはなんと初の牛肉メニュー。
牛肉料理を作ったことが無いのかしら?私。
初だとは露知らず。調理前の写真を撮らなかった。

■材料
・牛肉切落し 300gくらい
・玉ねぎ 1個
・ピーマン 3個

・醤油 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・片栗粉 大さじ1/2くらい?
・オイスターソース 大さじ2
・水 大さじ1
・塩 適量
・コショウ 適量

合宿以来仕事が忙しくまたもや十分休めておらず気持ちに余裕がないため工程写真無しっ!
そんな大したものを作っていないし。

①酒、しょうゆを大さじ1くらいかな?これに牛肉切落しを浸して下味付け。
②玉ねぎ 何切り?繊維の方向気にせず一口大に切った。
 ピーマンは縦に半分に切った後、横方向に輪切りっぽく切った。
③牛肉を炒める、ある程度火が通ったら一度皿に避ける。
④脂を引き玉ねぎ、ピーマンの順で炒める。
⑤皿に避けた牛肉をフライパンに戻し、■材料 醤油~水までを混ぜたものをかけて、更に炒める。
⑥最後、コショウと塩で味を調える。



おーなかなかいい色だ。

もちょい焼く時間を短くしても良かったかな。
続くかな~自炊生活。

2018.10.06 ムグバンライブ@新松戸FIREBIRD NEW MADMAX

しゃぶりなベイビーズ×FIREBIRD presents
NEW MADMAXに参加してきました!

どうやら今年のmugbumは6本のライブをやっている模様。
毎度ライブは楽しいけど、今回Firebirdのライブは共演者皆素晴らしいバンドで勉強になったというかモチベーション上がった。

寅さんいつもありがとう!
(寅さんはしゃぶりな のフロントマンで顔も出で立ちも怖い)

全バンド写真を撮らなかったのだけど、、

1.stegmayers

2.PINKY PROMISE

すげーよかった。ベースレス、ツインギターのスリーピースバンド。
しもて側リードギターの子のリズム感が最強すぎる。
ギターソロを弾く彼女の音を聴いてJeffBeckの次に良いギタリストだと思った。
JeffBeck以来鳥肌立ったのは今日が初めて。またこの子のギター聴きたい。

3.THE SERAPHIC CATS

4. mugbum

我々ムグバン。耳栓をしてステージに立つ、というのをやってみた。
自分の声が聞こえやすいのでコーラスの音程がずれなかった。
セトリは、
rockback、DMES、fm2、track7、haikazeだったよ!

5.JIGENN

バイオリン&ボーカルのロックバンド。なんか俺がやりたい音楽ってこーゆーのだったような気がする。いい意味で90年代のメロディライン。かっこよかった。

6.The Akabane Vulgars On Strong Bypass

骨太なサウンドのスリーピースバンド。自信に満ちた音とプレイが素敵だった、良かった。俺も自身もってステージに臨もう。自然体でステージに立つのって経験がいるよね、月4回ステージ踏んでるだけある。さすがの一言。

7.しゃぶりなベイビーズ

われらがしゃぶりな。安定のステージ。安心する、楽しい!
主催の寅さんは本日トレードマークのギターを持たずにステージに。
終演後なぜ持っていないのか聞いてみたら持たなくても成り立つかなと思ってとの事。うん、安定している。

ライブ後は見に来てくれた皆様とライブハウスと同じビルの1階
串カツ田中でお礼を。

ということで、本日のトピックはJeffBeckの次に良いギターを聴いたということです。

次回ムグバンライブは年明けの予定~。引き続きよろしくお願いしますを。

軽音OBで合宿行った。(2018.09.15-16)

  • 2018/09/17 10:39
  • カテゴリー:日記
大学卒業から14年?結構経ったね。
それでも集まって合宿するってすごく素敵なことだね。

普段から何かをやってる皆で集まっているわけでは無くて
合宿の為だけにバンドを組んで、発表会で演奏する。
という大学のときとまったく変わらないことをやっています。

場所は大学時代の合宿先、長野県はロッジ薪
初日はゴルフを予定していたため金曜夜から前乗り、といっても東京出たのは0時過ぎ。いっちさんと運転交互に長野到着は朝方4時でした。。。

ゴルフなんか俺は一生やらんっ!と決めていましたが、
前回も軽音合宿でお誘い受けて参加したところ、楽しかったので
今回も参加させてもらいました。

初めてのスコアは179、今回は159、すこしずつだけど進化している。
きっと進化しているハズ。

夜はみんなで宴会。

からの~、夜中3時までここから発表会のバンド練習。
元気だね~。みんなアラフォー。



翌日16日はみんなお楽しみ発表会。
私は当日発表が決まった中野mgbmと目を閉じて日和の2つに参加。


最初は、B.O.M.B(大学時代に組んで他コピバンかな??)

続いて中野mgbm、合宿で恒例になりつつある中野さん参加のmugbum?
今年はベースを弾いてもらいました、初めて聴く曲なのに中野もよーすけさんも完璧!私は念願のmugbumでギターを弾きました。


三つ目、肘が八つ橋
久しぶりに本田を見た。なんかストイックな生活をしていそうだと感じた。


四つ目、梨色スペーダーA(エース)
リベロの奥さんは歌がうまい。アキちゃんのギターはなんか聴き入ってしまう魅力がある。


最後は我々、目を閉じて日和。
東京事変の群青日和とBARBEE BOYSの目を閉じておいでよを演奏。
初めてBARBEE BOYSを聴いたけどかっこいいね。
前日は夜中3時までスタジオ練習に入ったおかげでこざっぱりまとまってしまいましたが楽しく演奏できました!


発表会後はお昼のカレーをたらふく食べて帰宅。
みなさまありがとうございました!楽しい連休を過ごしました!

これからもよろしくお願いします~。

Viva!人間ドック2

  • 2018/09/13 20:23
  • カテゴリー:日記
人生2回目の人間ドックに行ってきました。
ガッツリ有給とって。

結果は去年と同じ。悪玉コレステロールが極端に少ないとのこと。

今年の身長の伸び幅は少なく+0.1cm
これは誤差だね。

体内年齢は昨年から1歳年齢を重ね、19歳となった。順当だね。
若いな俺。

測定の総合判定は相変わらず運動不足型。どうすればいいんだ?太ればいいのか?

人間ドック後はサービスのホテルランチ券を使って優雅に。


+500円で良いヤツ(コース)にした。

そして相変わらずバリウムは摂取後30分で体外に排出された。

来年は胃カメラにしようかな。

7回目の島根。

  • 2018/08/12 23:40
  • カテゴリー:日記
こんにちわ。
今年の夏は7年連続の島根に行きました。

もはやルーチン。

初日の朝は優雅にヴァイツェンとサンドイッチで迎えました。


島根地元の回転ずし、すし蔵に行って、いつもの旅館に行って、いつもの温泉に入る。出雲そばはいつものかねやに行き、出雲大社で世界平和を祈り、茶は和カフェ、勾玉ブレスレッドをメンテしカフェカリアーリで大量のコーヒーを買う。

1年前の島根に行く頃、異常なまでの睡眠不足により破壊された私の脳はあれから5%回復したが今回の湯治で更に1%回復が促進された。


名湯っ!

今年のトピックは石見神楽だねっ!たまたま夏祭りの日と重なってた。


大迫力の舞というか舞台に子供たち大興奮っ!
龍が舞うわ、火を吹くわ、首が飛ぶわ、あまりの迫力にはしゃいでいた子供たちも最後は食いつくように見入っていました。

非日常は楽しいよね。

2018.08.04 B'z LIVE-GYM Pleasure 2018 -HINOTORI-@日産スタジアム

最高っ!大好きっ!ゆるぎないっ!
すごく特別な日!

日によってセットリストは違ったみたいだけど、
聴きたい曲、やると思っていた曲を魅せてくれた!



セットリストが気になる人はネットで調べてください!
ネットから検索でひっかけた人すみません。特に情報無しっす。

1曲目から楽しみにしていた為当日は行動が荒くなったことを反省。
周りに迷惑かけず紳士に行きます!
なぜなら今日は最高だから!

稲葉さんかっこよかったし、松ちゃんチャーミングだった。
途中、稲葉氏がよろけていて心配したけど最後まで最高のステージを演じてくれた!

Bluray出たら買う。
LOVE PHANTOMで稲葉氏がマットに叩きつけられる音が聞こえた。
最高の1日だったね!!!

7月のライブ予定(7月28日 mugbum)

  • 2018/07/22 11:57
  • カテゴリー:日記
毎日暑いですね、異常ですね。
今月もmugbumライブしますっ! 場所は埼玉 大宮駅の隣?の宮原駅から徒歩10分くらい!
そろそろやり慣れてきたかな、ヒソミネです!

■2018年7月28日(土)
exhibit @大宮ヒソミネ
open 14:30 / start 15:00

前売 2500 / 当日 3000 (+drink 500)

Acts:
mugbum
296s Inc.
FILMLETS
INVOICE
The 7:18
BANANAMOON
クリームパイ
StorageWorkersMarket


mugbumの出演予定時間はトリで 20:50~
※メール等でmugbumで事前予約いただければチケット1000円(+ドリンク代500円)になります!

しれっと2ndアルバムをリリースし、意外とコンスタントに活動しているmugbum!ご都合よろしければ是非~。


6月のライブ予定(6/30 Re-NacL、mugbum)

  • 2018/06/10 15:25
  • カテゴリー:日記
気が付けば今年も半分が過ぎようとしていますが、
なんとか毎年恒例になっている軽音OBOGのライブイベントに今年も参加させてもらいます!

場所は小手指SoundStone。
今年も2バンドで出演させてもらいます。
Re-NacLmugbumです!

Re-NacLはRybero(Vo.)休暇後 初の4人編成でのライブです。
mugbum 2015年初ライブぶりのSoundStone参戦です。

■2018年6月30日(土)
AN×L MUSIK FESTIVAL Vol.4 @小手指Sound Stone
start 11:30 / close 15:00

チケット:無料(+1D 500円)

松茸トリオ
Re-NacL
LAVALAVALAVA(椎名林檎コピバン)
tnk
mugbum

内輪イベントですが、楽しいライブになると思うので
ご興味あらば是非!

次回ライブのギアはAFD LesPaul とムグバンでベースです!

チキンカツ(タルタルソース)

ここ1か月ほどチキンカツ南蛮を常に食べたい病を発症し、
ランチは常にチキンカツ南蛮を食べている。

本日、チキンカツ南蛮を食べに行こうとしたところ
上司からランチに誘われたためカツドンを食すことになった。
このため、今晩はチキンカツ南蛮を食べると決めたのだった。

チキンカツ南蛮と言っても、チキンカツは作り方をイメージできるけど
南蛮のメインとなるタルタルソースは作り方が分からない、、、

あきらめかけたその時ひらめいた!
そうだっ!タルタルソースは売っている!!!

■材料(4人前くらい?)
・鶏モモ肉(大) 2枚 660gだった
・塩、こしょう 少々
・小麦粉 大さじ3くらい
・卵 1個
・水 大さじ2くらい
・パン粉 適量
・タルタルソース

今日は元気が残っていないのでさくっと工程を。
①鶏肉の皮を剥ぐ。
 包丁で切れ目を入れ、包丁の裏で叩いて伸ばす。
 塩こしょうをかける。
②衣。
 小麦粉、卵、水をよ~く混ぜる。泡立てた。
③鶏肉に②を良く絡め、その後パン粉に埋もれさせる。
④油がもったいないのでフライパンに多めに油を敷き、
 熱くなったっぽいタイミングで③を投入。
⑤揚げる?焼く?
 やべっ、肉が厚すぎた!いつまでたっても火が通らん!!

結局30分くらい蒸らしたり焼いたりを繰り返して完成!


あまりおいしそうでないけど、おいしかった。写真撮るときは野菜も添える必要があるね。
ただ、やはり油で揚げていることにはならないので
今回はお店のチキンカツよりおいしいとは言えない、衣のサクサク感皆無。

チキンカツ+タルタル。うん、今晩も食べて良かった。

2018.03.04 アンドレア・バティストーニバティストーニ 指揮/カール・オルフ「カルミナブラーナ」@新宿文化センター

カールオルフ作曲のカルミナブラーナは私がクラシックに興味を持ったきっかけとなった曲。<br> そしてこの曲は私が求める最高峰のロック音楽でもある!

さて、のっけからバッシング満載のコメントを書いたが
今日この日の演奏会は素晴らしかった。

もう、みんなに是非会場で聴いてほしい!

毎度、カルミナブラーナを会場で聴くと、いつも同じ場所で泣きそうになる。
泣きそうになるというか、感極まって涙がこぼれそうになる。
あと5年 歳を取ったらきっと涙があふれ出る自信がある。

こればっかりは1時間会場でこの曲を体験してもらわないと伝わらない。
そして体験してもらっても俺と同じ感想を持つかどうかは分からない!

なぜなら音楽を聴くにも技術がいるから!


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