鶏肉パリパリ焼き塩だれソース
- 2015/07/21 22:21
- カテゴリー:お料理ブログ
本日はどうしても塩が食べたい。
しかもパリパリの鶏肉が食べたい!
オーブンが良いのか、網焼きが良いのか、フライパンが良いのか。
迷った挙句フライパンで行けるはず!と思い、フライパンでパリパリ焼きしました。
■材料(4人分くらい)
・ 鶏もも肉 2枚(600gくらい)
・ 黒こしょう 少々
・ ゆず塩 少々
・ 片栗粉 適量
~たれ~
・ ごま油 大さじ4(ちょっと多い気がする)
・ 玉ねぎ 1玉
・ 白ネギ 1本
・ 塩 小さじ2(多すぎた)
・ 料理酒 大さじ2(多いか少ないか不明)
・ 生姜 1片
・ ニンニク 1片
・ 黒こしょう 少々
・ みりん 小さじ1(多すぎた)
・ レモン汁 大さじ2(ちょっと多かった)
結果タレが濃かった。
① 鶏もも肉を切る。
今日はパリパリの鶏肉が食べたいので皮ははがさなかった。相変わらずでかい。
黒こしょう、ゆず塩をかるーく塗りたくる。両面に片栗粉まぶす。
会社で昼飯時に片栗粉まぶすとパリパリになると教わったため、やってみた。
② 時間調整する。
炊飯器に米をセットして、①を冷蔵庫でとりあえず寝かす。
妻の帰宅時間が22時ごろとのため、時間調整でビール飲む。
ごめん、実は①の前に既に開けていたので残りわずか。
これ、うまいな。
③ タレ作る。 タレ作ろうと思って冷蔵を開けたら
ニンニクと生姜とレモン汁が無いことに気付いたので
あわてて買いに行く。
ついでにレタスも買った。
ニンニク1個 276円(税抜)って高いよね?いつも100円くらいで買ってる気が。
ここでネギと玉ねぎが膨大な量になったので、ついつい調味料を多く入れすぎてしまった。
家で食べる分には味付け薄くて問題ないね。
~たれ~の材料を上から順にフライパンに入れてみた。
中~強火ね。
これでタレは完成。
④ 鶏肉パリパリに焼く。
何となくフライパンにオリーブオイルたらした。少量。
そもそもこびりつかないフライパンなので今思えばオリーブオイルは不要である。
皮から焼く。
途中で余分な脂を取るという作業をやってみた。
パリパリになる気がする。
まだまだ我慢、皮がパリッとしてきてもまだ片面焼き続ける。我慢我慢。
ふー、やっと裏返す。
料理酒を少量加えてフタして蒸らす。
せっかくパリパリになった皮が蒸らしたことによって若干 しなった。
良かったのか悪かったのか分からないが、きっと肉本体は柔らかくなったと信じている。
⑤ 皿に盛りつける。
レタスを適当にちぎる。皮を包丁でしっかり切ろうとするが断念。
タレを添えて~
やべーちょーいい香り。盛り付けが若干豪快だが、香り良し。きっと味も良し。
こちらで1人前。
たぶん通常2人前の量だと思うが、我が家ではこの量+もう1~2品おかずが出てくる。
本日は、豚肉生姜焼きと茄子のお浸し。焼き魚(ホッケ)は手を付けず。
結果食べ過ぎ。ジム必須。
⑥ 妻が帰宅する前に食べてしまう。
ちょーうめー。我慢できず先に頂きましたmm
味濃かったけど、すごくおいしいかった!
■今日の一曲
mugbum / 150705 スタジオ より 8/1セットリスト一通り。
昨日 creamycreamyのライブを見に行きました。
ライブ見てて、ふと、
あれ?なんかライブ前にやらなくてはいけないこといっぱいあるな。
と気づき、慌てて本日イメトレ開始。
昨日のcreamycreamyはライブ前にやることしっかりやっているのが分かったので、
わたくし慌てました。
本日、初めてのベースメンテを実施するつもりだったけどパリパリ焼きに
時間かかったので本日断念。
趣味と家事を両立するのは至難の業ですな。
しかもパリパリの鶏肉が食べたい!
オーブンが良いのか、網焼きが良いのか、フライパンが良いのか。
迷った挙句フライパンで行けるはず!と思い、フライパンでパリパリ焼きしました。
■材料(4人分くらい)
・ 鶏もも肉 2枚(600gくらい)
・ 黒こしょう 少々
・ ゆず塩 少々
・ 片栗粉 適量
~たれ~
・ ごま油 大さじ4(ちょっと多い気がする)
・ 玉ねぎ 1玉
・ 白ネギ 1本
・ 塩 小さじ2(多すぎた)
・ 料理酒 大さじ2(多いか少ないか不明)
・ 生姜 1片
・ ニンニク 1片
・ 黒こしょう 少々
・ みりん 小さじ1(多すぎた)
・ レモン汁 大さじ2(ちょっと多かった)
結果タレが濃かった。
① 鶏もも肉を切る。
今日はパリパリの鶏肉が食べたいので皮ははがさなかった。相変わらずでかい。
黒こしょう、ゆず塩をかるーく塗りたくる。両面に片栗粉まぶす。
会社で昼飯時に片栗粉まぶすとパリパリになると教わったため、やってみた。
② 時間調整する。
炊飯器に米をセットして、①を冷蔵庫でとりあえず寝かす。
妻の帰宅時間が22時ごろとのため、時間調整でビール飲む。
ごめん、実は①の前に既に開けていたので残りわずか。
これ、うまいな。
③ タレ作る。 タレ作ろうと思って冷蔵を開けたら
ニンニクと生姜とレモン汁が無いことに気付いたので
あわてて買いに行く。
ついでにレタスも買った。
ニンニク1個 276円(税抜)って高いよね?いつも100円くらいで買ってる気が。
ここでネギと玉ねぎが膨大な量になったので、ついつい調味料を多く入れすぎてしまった。
家で食べる分には味付け薄くて問題ないね。
~たれ~の材料を上から順にフライパンに入れてみた。
中~強火ね。
これでタレは完成。
④ 鶏肉パリパリに焼く。
何となくフライパンにオリーブオイルたらした。少量。
そもそもこびりつかないフライパンなので今思えばオリーブオイルは不要である。
皮から焼く。
途中で余分な脂を取るという作業をやってみた。
パリパリになる気がする。
まだまだ我慢、皮がパリッとしてきてもまだ片面焼き続ける。我慢我慢。
ふー、やっと裏返す。
料理酒を少量加えてフタして蒸らす。
せっかくパリパリになった皮が蒸らしたことによって若干 しなった。
良かったのか悪かったのか分からないが、きっと肉本体は柔らかくなったと信じている。
⑤ 皿に盛りつける。
レタスを適当にちぎる。皮を包丁でしっかり切ろうとするが断念。
タレを添えて~
やべーちょーいい香り。盛り付けが若干豪快だが、香り良し。きっと味も良し。
こちらで1人前。
たぶん通常2人前の量だと思うが、我が家ではこの量+もう1~2品おかずが出てくる。
本日は、豚肉生姜焼きと茄子のお浸し。焼き魚(ホッケ)は手を付けず。
結果食べ過ぎ。ジム必須。
⑥ 妻が帰宅する前に食べてしまう。
ちょーうめー。我慢できず先に頂きましたmm
味濃かったけど、すごくおいしいかった!
■今日の一曲
mugbum / 150705 スタジオ より 8/1セットリスト一通り。
昨日 creamycreamyのライブを見に行きました。
ライブ見てて、ふと、
あれ?なんかライブ前にやらなくてはいけないこといっぱいあるな。
と気づき、慌てて本日イメトレ開始。
昨日のcreamycreamyはライブ前にやることしっかりやっているのが分かったので、
わたくし慌てました。
本日、初めてのベースメンテを実施するつもりだったけどパリパリ焼きに
時間かかったので本日断念。
趣味と家事を両立するのは至難の業ですな。