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2016年01月の記事は以下のとおりです。

インフルエンザ

  • 2016/01/28 21:19
  • カテゴリー:日記
インフルエンザにかかった。
予防接種しているし、絶対かからないと思っていたらかかった。

5日間本当に寝込んで2日間安静にした。
もう人にうつさない自信あり。

始まりは先週の金曜日。
前日の晩から体の節々が痛く、さすがに疲れたなと思いながら就寝。
朝起きると半端無い倦怠感。
定期的にアイスピックで刺すような頭痛と
明らかに炎症を起こしている関節の痛み。

前日確かにものすごいストレスを抱える仕事を根詰めたので。
でもいくら半端無いストレスだとしても答えが見えている仕事だったし。
この俺様が体を壊すことは無いだろうと踏むも
あまりの体調不良に若干テンパる。
頭使ったのでもしかして知恵熱?とまで思った。

まさか予防接種受けててインフル発症するとも思っていなかったし。

またまた上司が厳しく、休めと言ったら休め、
家で仕事もするな、

マジで何もしなかった。
宝くじ当っても仕事を続けようと思った、何もないと何もない。

5営業日休んでいるので会社にも顧客にも迷惑かけている。
明日一日使って、仕事の整理とこれからの取り組み整えて2月から
的確に仕事してく準備しようと思った。
思わぬタイミングでゆっくりしたので肌の調子がすこぶる良いです。

■今日の一曲
The Dillinger Escape Plan / DEP LAB持ち曲 全部
いちお練習はするのである。

しいたけの話

  • 2016/01/17 01:17
  • カテゴリー:日記
本日我が家はすき焼きでした。

理由は、立派な椎茸が届いたから。


生協で若手生産者応援キャンペーンで椎茸を温かい目で買ってみたとのこと。
びっくりするくらい立派な椎茸が届いたのでびっくりしてすき焼きになった。
若手かんけーねー、びっくりした。

もはや椎茸ステーキと呼べる代物でした。あと春菊おいしいよね。

ちなみに本日より晩飯ごはん1合キャンペーンは終了。
今まで通り我が家のふつーを食べたらおなかが破裂しそうなほど大きくなった。
一人当たり、すき焼き2人前とグラタンとごはん2膳食べた。ビールは2缶飲んだ。
毎日こんなに食べたら太って当然と思った。

■今日の一曲
mugubum / mugbum-mix-day2 より 収録予定曲全部
いいねー。

レコーディング終盤

今日でおそらくmugbumレコーディング最終日
レコーディングスタジオに楽器を持たずに歌詞カード片手に向かいました。
わたくし、初めての歌撮り。

緊張するかなー?と思ったけど
そんなこと全くなく楽しくできました。

写真やビデオ見たことはあるけど、マイクの前にウィンドスクリーンが設置された
環境を目の前にすると結構テンション上がる。


先週のうちにコーラスの重ねる音階考えて、自宅で歌レコーディングして
朝晩通勤中聴きながら声の出し方をイメトレして
腹筋・背筋トレーニングとストレッチを毎日行い、今日に向けて(1週間)整えてきたのだ。

だから待ち遠しかったので楽しくできた。

今回レコーディングに参加してとても勉強になった。

わたし、ちょっとずれたりもう少し良いプレイができるな、と思って
細かいところまで気になるし、完璧になるまでやり直したい派だし、
事前に準備をしておかないと後悔するのがイヤで
結構作りこむんだけど、
リーダーのムグ氏のやり方を見ているとなんかいろいろそんなに気にしていなくて。

撮れた音確認すると、結局一番良い雰囲気のところでまとまってて
変なところ凝るとお金も時間もかかるし、変なところ凝っても結果そんなに大きく変わらないし、普段の努力が音としてパッケージに収まるわけだから
どーんと構えていいんじゃん スタンス(な気がして)が勉強になった。

さすがカリスマ。
影響力が違う。
きっと見えない努力が半端無いということだろう。

いい音源になりそうだ。
ギターもその場で思いついたようなアイデアを撮ってたっぽいし
バンドもいつもの演奏がしっかり入っている。
歌もコーラスもかっこよく撮れた。

3人でシャウトを撮ったが採用するかどうかはこれから。


私のコーラスだけで何声も入っているけど全てカットされる可能性もある。


ちなみにドラムのイッチ氏のコーラスは一発OK、声量も音程の安定度も半端ねー。
本日一番のスタジオでの出来事はイッチ氏にアサミ痩せたな、と言われたこと。

mugbumでコーラスを考えるようになって歌が楽しくなってきた。
ギタリストは歌を歌わないスタンスでここまで来たけど、
mugbumではベーシストだし、ある程度歌が歌えるようになろうと思います。

■今日の一曲

2016.01.10 mugbumライブ日記

ちょっとゆっくりライブ日記書く余裕がないのでメモだけ。
他のバンドの事とか良かったこととか悪かったこととか書こうと思ってたけど
パス。

さすがしゃれおつな街 下北沢。
対バンの皆様しゃれおつ!そしてみんなうまいなー。と思った。

いつもうまいことは大して感動しないんだけど
今回はうまいなーと単純に思った。
あと、しゃれおつなので危なくmugbumの音楽性がおしゃれに傾くところだった。

やってる音楽が違うのもあるけどうまい。
ベースを低く構えているからいけないのかな、と思ったけど
今回1曲目でちょっとベースを振り回したら左腕が張ってしまい
3曲目の頃には既に弾けなくなってしまった、原因は何かな?と考えた結果、
ベースの位置が高いからだな。という結論になったので次回は
もう一段階ベースを持つ位置を下げます。

うまいも下手も左腕が張って、フレットを押さえられず音が鳴らなくては
どうしようもないな、と思ったので持つ位置下げます。

あとめちゃくちゃ練習することにした。

次回ライブは2/28
宜しくお願いいたします。

■今日の一曲
mugbum / 160110下北沢モナレコード より DMEShttps://youtu.be/s7Un2b9Pb3s?list=PLlAyZ6rXi24bs0HsHNLlReKemuRnGxsaO
外の音聴くと大体いつも通りの演奏だった。

痩せた話。

  • 2016/01/09 23:50
  • カテゴリー:日記
痩せたというほどやせたわけではないけど
太ったことに気付いてからの この1週間、下記のことを実行。

・晩飯の白米はお茶碗1膳まで。
・1日おきにきつめの筋トレ。

おっ、なんかおなかの皮膚が張っていないなー、と思い体重計に乗ると
1月2日に58kgあった体重は本日54.8kg

12月の1か月で5kg増えたので3kgマイナスで良しとしよう。
思ったより早く効果が出て良かった。

普段からのジムトレーニングによる無理しない弛まぬ努力のおかげだと思った。

昨日は会社の新年会があり、食事をとらずにビールだけをずっと飲んでいた。
痩せるつもりなので食事を控え、ビールだけだったら二日酔いにもならないだろう、
と思っていたら、本日頭痛・筋肉痛としっかり二日酔いになった。
あと唇が切れた。
二日酔いの原因を調べてみたら、頭痛はアセトアルデヒドが分解しきれず血液中に回ってしまっている、筋肉痛は低血糖症、唇が切れているのはおそらく脱水症状。

本日、頭痛が収まらず一日寝てた。
アセトアルデヒドはアルコールの10倍以上毒性が強いんだって。
この 残ってしまったアセトアルデヒドの解毒の為に1日を使ってしまい
大変もったいなく感じている。

ビールで二日酔いになるとは思っていなかったが
食事をとらずにアルコールを摂取すると吸収が早くなって、
肝臓の処理が間に合わなくなるみたい。

明日はライブなのでステージで脂肪燃焼しようと思う。

■今日の一曲
mugbum / 151122_Gateway より airgun
たぶん、明日この曲やると思う。
どういうステージングにしようか考えていた。

太った話

  • 2016/01/04 22:16
  • カテゴリー:日記
本日年末年始の連休最終日ということで
明日から働く気持ちを徐々に盛り上げていきつつ休暇を楽しみました。

年末の忘年会シーズンから続き、年末年始休暇中のダメ押しの食べまくり生活の為
明らかに体が大きく、2日連続のジムへ。
さすがにきつかったけど体が悲鳴を上げつつもウェイトトレーニングに
体が慣れているのを感じるのは心地良いものである。
(ちなみに1か月で5kg太っている。)

本日スーツを買いにいつものお店に行ったのだが
どうも店員さんがしきりにウェストのサイズどうですか?と聞いてくる。

いつものお店なので、ちょっときつい感じがする。
実はこのモデル、手作りで他のスーツよりラインが若干きつ目みたいなんですよ~。
と。

にしても、ウェストのサイズを確認しすぎだろっ。
いつもは少し余裕があるのだが、ぴったりサイズだったのでぴったりです、と答える。

これ以上太らないようにキープすれば大丈夫でしょう、と私が一言添えると
いや、痩せてください、と言われた。
手作り関係ないだろっ。


美容院に行き髪を整えてもらった。
年末年始の話題になったときに、私の話題として
太ってしまって、二重アゴになっちゃいましたよー、と少しアゴを引いて見せたら
美容師さんに、あ、本当だ、と言われた。


我が家では昨日から晩御飯の白米は一人0.5合(茶碗1膳程度)令が施行されている。
肉じゃがと味噌漬け豚肉鍋と茶碗1膳のごはんにふりかけをかけ、
大切に食事を頂いた。

食事を終えると手を合わせ、自然と深い感謝の気持ちで御馳走様を唱えていた。


(文章読み返して、確かにいつもより少ないけど、結構な量ふつーに食べているなと思った)

■今日の一曲
mugbum / 151122_Gateway より fm2
次回1月10日のライブにてお披露目予定のmugbum新曲。
久しぶりにベースを弾いたというのもあるけど、単純に難しかった。
披露できると良いな。

実家のオーディオ

  • 2016/01/03 13:15
  • カテゴリー:日記
年末年始はお互いの実家に帰ってふらふら気も使わず過ごさせて頂きました。
いつもこんなですみません。

さて、私の実家に帰ると自分の部屋に置いてあるオーディオでいちお音楽を
聴くようにしていて、
今年も聴きました。



全然音が違う。
私の耳はこのオーディオで鍛えられたんだな、と思いオーディオに感謝しました。

全ての音がクリアで演奏者の息づかいまで表現してくれる。
演奏者の意図する絡みをしっかり的確に伝えてくれる素晴らしいギアだ。

今回チェックに使ったCDはgajiのten to ten past ten
現在mugbumのレコーディングでもお世話になっている
君島氏の在籍したバンド。

意図していることが伝わる伝わる。
自宅に帰ってきて同じCDを普段のオーディオで聴いて萎えてしまった。
全然音が違う、、、

良いモノを知っているとそれ以下には戻れない。
でもそれはすごくいいことだと思う。人間常に向上心が大事。

■今日の一曲
まだ今日は聴いていない。

2016年の抱負

  • 2016/01/02 23:38
  • カテゴリー:日記
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

さて、今年も年末振り返れるようメモしようと思います。


1、経営者目線で仕事する(を忘れない)。わかってる、わかってはいるんだよ!
--------
→ 2016.01.10修正:効率を上げる。
先日、上司と雑談中、今年の目標は経営者のつもりで仕事する。
と伝えたところ、君は間違えている、無理をしないも大事にしたいのだろ?
時間は決まっている、そしたらやることは一つしかない、効率を上げることだよ。

確かに。取捨選択することも含めて効率を上げる、に集中したいと思いました。
--------

2、給料額面の3倍は利益出す(ことを忘れない)。
  営業部門個人の最低限の責任であることは分かってはいるんです。
  うちの会社、社員数に対して営業人員少ないから3倍じゃ足りないんだけどね。
(6倍必要です。)

3、不摂生より摂生を多く過ごす。不摂生することも怠らない。

4、ギターのエフェクトボードを改良する。
  実践的かつマニアックに仕上げる。

5、家計簿はどうしよう。

6、引き続きすべての人に感謝を忘れない。(やはりこれは抱負では無く真実。)

7、神はいないけど、八百万の神に感謝を忘れない。万物に神は宿る。

8、結局無理はしない。心と体の健康第一。

昨年は1年間運が悪い日が一日も無かったけど
今年は早速 1月1日に想定外の渋滞に引っかかって少し凹んだ。

いつも車乗るときは事故渋滞と工事渋滞と自然渋滞をある程度予定に組み込んで
(時間的な予定では無く、心構えって意味の予定ね)
ドライブに臨むのだが、1月1日の事故渋滞は予定に組み込むことができなかった。

想定外の渋滞ごときで気を落とすなんて心の余裕がない証だと思うので
2016年初日に自分を戒めることができたのはラッキーだと今になって思っている。
人は失敗しないと次のステージに行けないので、初日の小さな失敗を1年の糧に
今年ものらりくらりとやってこうと思います。

2016年もよろしくお願いいたします~。

■今日の一曲
mugbum / mugbum-mix-day2 より rubi
ラフミックス確認中。
思ってたのと違って でき良くてフツーに聴いている。完成が楽しみ。

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