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やらないよりやった方が良い。

  • 2015/10/17 23:46
  • カテゴリー:日記
体を動かす生活をしてこなかったおかげで
人間としての能力が比較的欠けているのだが
ここんとこ、スポーツしてる。(ことになると思ってる)

毎日バスタブで座って前屈。
何かを伸ばしてる。(ひざの裏の痛いスジね)
ストレッチするだけで体調崩しにくい。

大した負荷では無いけど毎日継続。
ちなみに毎朝ラジオ体操チックな動きを20秒ほどやってる。
毎日ね。

ベースかギターを毎日弾いてる。5分だけでも。

毎週ゴルフとジムはとりあえず行ってる。
やらないよりやった方がちょっとは良いと思うから。

どうしよっかなー、ってちょっと億劫なことだったり
どうするべきか迷っていることだったり、
とりあえず、ちょっとだけでもやってみると良いと思ってる。

今日は風呂掃除と洗濯とベースとゴルフとジムとギターやった。
すげー大変だったけどすげー楽しい。

■今日の一曲
Re-NacL /1507studio より lost

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