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趣味(続き)

  • 2017/05/07 22:50
  • カテゴリー:日記
GW最終日ということで一昨日ジムに行ったのにも関わらず
全く筋肉痛が来ないので調子こいて連休最後のジムに行ってきました。
2日前に上げられなかったウェイトが本日3回も上げられるようになるという驚異のパワーアップを果たしてました。私の体。

思ったんだけど、私の貧弱な爪楊枝体型から流行の細マッチョになろうとしたら
時間と金がいくらあっても足りん。

そもそもトレーニングの目的は、
ライブ1曲でバテてしまってたので、30分(ワンステージ)くらいは持つ体力を付けること。

3年以上ジムに通い、30分くらいは持つようになった。
そのうち、ステージ終盤で足が生まれたての小鹿のようになっていることに気づいて足腰を鍛え始め、
mugbumでベースを弾くようになってから、ギターより重いベースを振りかざすと
2曲目くらいに左手がツルことに気づいて筋トレに力を入れるようになった。

ここまで来たらせっかくだから細マッチョになろうと思って
この一か月 負荷も上げたしジム回数も上げたし食事の質も上げた。 一か月集中しても筋肉大きくならないし、少しは大きくなったけど維持するのに食費がかかるし。

ここの所、ステージで体力筋力の課題は小さくなったし、
これにて筋トレ強化月間を終了し、今まで通りのゆっくりジム通い継続に切り替えようと思います。

今週4回目のステーキ


まったく筋肉痛が来なくて怖い。
ここの所、ステーキの写真ばっかり上げてすみません。
確かにおとといのステーキは良い部位だった。
ステーキ生活も今日で終了です。

■今日の一曲
Re-NacL / スタジオ音源 より lost
Re-NacLのライブが3年ぶりに決まったよ!7月1日(土)新松戸FIREBIRD 昼の部
ご興味ある人は是非この日に来てください!よろしく~

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