エントリー

第3回 趣味

  • 2017/05/14 22:36
  • カテゴリー:日記
今週の土曜日(2017.05.13)、調子こいて結局ハードなジムトレーニングとステーキを食べるという一連の流れをやった。

前回ジムから1週間間が空いたけど、ウェイトを持ち上げる筋力は上がっていた。
そしてステーキを食べれば今回も筋肉痛は無いだろうと思っていた。

今日、筋肉痛がつらい。
実は昨晩ビールを1本だけ飲んだ。

筋肉痛の原因が、筋肉を壊すアルコールをたった16g摂取したことが原因か、
それとも別の原因か。

ジム後のアルコールは久しぶりだった。

次はジムの日のアルコールを避けてみよう。

■今日の一曲

ページ移動

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限



ユーティリティ

2020年05月

- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

ページ

  • ページが登録されていません。

Feed